Workshops & Retreats
Tiefer gehen.
Wochenende für dich.
Die regulären Stunden sind Praxis. Die Workshops sind wo du wirklich verstehst — mit mehr Zeit, mehr Raum für Fragen, mehr Tiefe.
Faszien-Wochenende mit Anna Salzmann
Sa + So · jeweils 9:00–17:00 · Anna Salzmann
Ein ganzes Wochenende lang tauchen wir ein in die Welt der Faszien — was sie sind, warum sie steif werden und wie gezieltes Yin Yoga + Faszientraining helfen. Theorie-Input am Vormittag, Praxis am Nachmittag. Für alle die verstehen wollen was in ihrem Körper passiert.
Was du brauchst:
- Yoga-Matte (oder bei uns leihen)
- Bequeme Kleidung
- Eine Mahlzeit zum Teilen (Potluck)
Yin-Workshop mit Nadine Mitterer
Samstag · 14:00–18:00 · Nadine Mitterer
Vier Stunden Tiefen-Stretch + Theorie zur Faszien-Anatomie. Nadine führt durch ein erweitertes Yin-Programm das über die reguläre Stunde hinausgeht. Mit Pausen, Tee und Zeit zum Verweilen. Für alle die Yin lieben oder es kennenlernen wollen.
Was du brauchst:
- Bequeme Kleidung
- Yoga-Matte (oder bei uns leihen)
- Wasserflasche
Atemarbeit-Retreat in Tirol
Fr–So · Anreise Fr ab 15:00, Abreise So nach dem Brunch · David Eberhart + Nadine Mitterer
📍 Berghof in Walchsee, Tirol
Drei Tage in den Tiroler Bergen — Pranayama + Schweigen + Bergluft. Geführte Atemarbeit, Meditation, Wandern. Kein Luxus-Spa — einfach raus aus dem Alltag, rein in die Praxis. Inklusive Übernachtung + Vollverpflegung auf dem Berghof.
Was du brauchst:
- Bequeme Kleidung für Yoga & Wandern
- Wanderschuhe
- Persönliche Dinge für 3 Tage
Wir freuen uns auf das, was 2027 bringt
Als Erste-r erfahren wenn neue Termine und Retreats für 2027 geplant werden. Trag dich ein — wir halten dich auf dem Laufenden.